HYDROLATHERAPIE

Le Ravintsara ou la bonne feuille🌿, est devenu un incontournable de l'aromathérapie moderne. Particulièrement connu pour ses bienfaits sur la sphère respiratoire.

Je vous présente ici, l'Hydrolat de Ravintsara. Considéré parfois comme un sous produit des huiles essentielles (HE), et pourtant les hydrolats présentent aussi des bienfaits. On les appelle aussi "eaux florales", bien que tous les hydrolats ne soient pas issus de fleurs. Il s'agit d'une eau distillée (vapeur d'eau condensée), que l'on sépare de l'HE, à la sortie de l'alambic. Elle est plus ou moins aromatisée selon les plantes distillées, car elle se charge de molécules aromatiques au cours de la distillation.

Comme les molécules actives dans les eaux florales sont très diluées, on peut donc les boire. C'est un allié idéal pour fortifier l'organisme, surtout en période hivernale. Vous pouvez mettre jusqu'à 5 cuillère à soupe d'hydrolat dans 1 litre d'eau. En voilà une version douce de l'aromathérapie

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